Wir blicken gemeinsam hinter Essgewohnheiten und schaffen nachhaltige Veränderungen.
Ernährungsberaterin BSc
Gewichtsmanagement und Lebensqualität
Verstehen Sie die Ursachen von Gewichtsveränderungen und setzen Sie auf nachhaltige Strategien, die Ihr Gewicht und Ihre Lebensqualität langfristig verbessern.
Essverhalten steuern
Ernährungsbedingte Beschwerden können durch gezielte Anpassungen behandelt oder vermieden werden, basierend auf wissenschaftlich fundierten, individuellen Maßnahmen.
Prävention und Behandlung
Erkennen Sie Muster in Ihrem Essverhalten und entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre Einflussmöglichkeiten. Ich unterstütze Sie, dauerhafte Veränderungen ohne Diäten oder Kalorienzählen zu erreichen.
Ich bin Anne Hollenstein, Ernährungswissenschaftlerin und Beraterin BSc mit einem ganzheitlichen Ansatz, der wissenschaftliche Erkenntnisse und psychologische Aspekte verbindet. Mein Ziel ist es, Ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.