Ganzheitliche
Physiotherapie

Wir bringen gemeinsam mehr Bewegung in Ihr Leben.

Christoph Hollenstein

Physiotherapeut MSc

«Meine Aufgabe ist es Veränderung zu schaffen.  Häufig beginnt das beim "was" und "wie" etwas im Alltag gemacht wird.»

Mein Angebot

Therapie

Individuell abgestimmte, zeitlich begrenzte Massnahmen zur Förderung Ihrer Genesung und Linderung von Beschwerden.

Beratung

Wir besprechen Ihr Anliegen, analysieren Ihre Sichtweise und ermitteln Ihre Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Prozesse, die auf Ihre Bedürfnisse und Lebenssituation abgestimmt sind.

Coaching

Coaching bedeutet für mich, Sie in den Veränderungs-Prozessen zu begleiten, die wir gemeinsam entwickelt haben. Ich unterstütze Sie dabei, lösungsorientiert zu handeln und zeige Ihnen Verbesserungspotenziale auf.

Leitgedanken

Unsere Leitgedanken: Therapie, Beratung und Coaching gründen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und verfolgen langfristige, nachhaltige Veränderungen – fernab von kurzfristigen Diäten, Kalorienzählen und Hungern.

1. Diagnostik

Beim Ersttermin prüfe ich, ob und in welcher Form Physiotherapie für Ihre Beschwerden indiziert ist. Dazu dient ein Gespräch, auf welches eine körperliche Untersuchung folgt. Dabei soll festgestellt werden, welche Funktionen im Bewegungsverhalten gestört bzw. beeinträchtigt sind.

2. Interventionsplanung

Anhand der physiotherapeutischen Diagnose erstelle ich einen individuellen Behandlungsplan für Sie. Dafür orientiere ich mich an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, um Ihr Behandlungsziel bestmöglich zu erreichen.

3. Behandlung

Die mit Ihnen abgesprochene Behandlung wird regelmässig auf ihre Wirksamkeit überprüft sowie nach Bedarf und in Absprache mit Ihnen angepasst. Zum Abschluss evaluieren wir gemeinsam die Zielerreichung und besprechen das weitere Vorgehen.

4. Leitgedanken

Evidenzbasierte Therapie, Ihre Selbstwirksamkeit hat höchste Priorität, ganzheitliche Betrachtung von bio-psycho-sozialen Faktoren.

5. Was beinhalten die Angebote?

Ich analysiere und behandle Einschränkungen in der körperlichen Funktionsfähigkeit und erarbeite mit Ihnen zusammen Strategien und Lösungsansätze zur Verbesserung der Lebensqualität. Das Behandlungsspektrum umfasst Erkrankungen und Verletzungen am Bewegungsapparat, neurologische Erkrankungen und psychosomatische Störungen.

Mögliche Ziele

1.

Schmerzfreiheit

Sie erreichen Schmerzfreiheit oder eine Reduktion Ihrer Beschwerden.

2.

Beweglichkeit

Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und dadurch Ihre Bewegungsfähigkeit.

3.

Leistungsfähigkeit

Sie steigern Ihre Kraft, Ihre Ausdauer und Ihr Gleichgewicht für einen erfolgreicheren Alltag.

4.

Verhaltensänderung

Sie steigern Ihre Kraft, Ihre Ausdauer und Ihr Gleichgewicht für einen erfolgreicheren Alltag.

Häufige Fragen

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Physiotherapeut MSc
Dozent

Christoph Hollenstein

Ich bin Christoph Hollenstein, Physiotherapeut MSc und Dozent. In beiden Funktionen bin ich Mentor und begleite Studierende sowie Patienten auf dem Weg zu ihren Zielen.

seit 2021 / THIM - Die internationale Hochschule

2010-2021 / St.Galler medizinische Fachschule

2012 / Lehrdiplom

2007-2009 / Master in Physiotherapie

2003-2007 / Bachelor in Physiotherapie